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2011-10

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ジャージ出勤は続く - 2011.10.31 Mon

明日から11月だというのに、天気予報では暫く夏日が続くとか・・・。
体調崩さないようしなくては。

毎日なんだかんだとパタパタしてますが、
出勤RUN、どうにか続いております。

走ってるつもり
(カジルも一緒に走ってくれたらなぁ~)

ほぼ毎日走っているのでリズムがついてきたのか、
3~4時間の睡眠時間でも起きたときに「走る」モードになってます。

と、えらそうに言っても
相変わらず2kmが最高距離・・・
私からしたら、アップダウンの烈しいところを走っているので
平地ならもう少し距離も伸びるハズ・・・と誰か言って。(願)

体重はちょっとしか減ってないけれど
体脂肪は落ちてきてます。
身長161cm。(1cmのびてた)
現在21~20%で目標は17~8%あたり。

まだまだ身体はボヨボヨ~でユッサユサ。
相変わらず筋肉の見当たらない競輪選手のような太もも。
ふくらはぎは卵がたくさんつまった見事なししゃも。
これ以上、下半身が膨張しても困るので、フォームは気にして走ってます。
脛や足首が痛くなったらウォーキングに変えて体幹と骨盤を意識します。
が、頭で意識すると、手足がてんでんバラバラの動きになって、ぎくしゃくしてしまうので
結局フォームも何もあったもんじゃないです。

未だに2kmでヒーヒーなんですから、道のりは遠いけいれど、いつかは10km走破!


・・・しかし
リュックにジャージ姿で会社に行く私。
こんな派遣、ほかにおらんやったろうなぁ。
暖かく見守ってくださる社員さんやパートさんの方々に感謝でございます。



舞鶴公園


色々落ち着いたら、公園をゆっくり走りたいものです。
その頃はすっかり枯落ち葉かな。

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Author:ミチヨ
nui.Co.(ぬいこ)」というグループ名で、のんびり「作る」ことをしています。
inu.Co.(いぬこ)」blogは、犬や猫がモチーフのTシャツや小物の作品紹介。・・・のはずが、日々のグダグダブログになっています 汗


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